Network
Di Indonesia ada begitu pilihan untuk menggunakan asuransi kesehatan seperti BPJS, Prudential, AXA dan masih banyak perusahan yang bergerak dibidang tersebut.
Selain perencanaan lebih awal mengenai asuransi kesehatan, perlu upaya dalam hal mengatur pola makan dan pola hidup sehat.
Baca Juga: Demokrasi di Indonesia Sudah Kriminal, Rizal Ramli: Hanya Mengabdi untuk Bandar
Beberapa langkah yang perlu dilakukan seperti olahraga rutin 30 menit sehari, mengkonsumsi buah dan sayuran tinggi antioksidan, menghindari makanan-makanan yang berlemak, dan menjauhi alkohol.
Kemudian tidak merokok dan melakukan pemeriksaan dini untuk berbagai jenis kanker dapat meningkatkan peluang mengetahui lebih awal terhadap keberadaan kanker.***
Penulis :
Amrianto, Ainun Habibah, Thika Cahyati (Mahasiswa Magister Farmasi ITB, 2020).
Seluruh materi dalam naskah ini merupakan tanggung jawab pengirim. Gugatan, somasi, atau keberatan ditujukan kepada pengirim
Sumber
- https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/cancer
- https://gco.iarc.fr/today/data/factsheets/populations/360-indonesia-fact-sheets.pdf
- Joshua D Schiffman, et al. Early detection of cancer: past, present, and future. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25993143/
- International Menopause Society. Mencegah Kanker Dengan Pola Hidup Sehat. (www.imsociety.org)
- Tim CancerHelps. 2010. Stop Kanker “Kanker Bukan Lagi Vonis Mati”. Jakarta : Agromedia Pustaka
