Apa Itu FOMO? Istilah yang Trending di Twitter Setelah Konser Blackpink, Ternyata Ini Artinya

GALAMEDIANEWS – FOMO, istilah yang baru-baru ini trending di media sosial khususnya di Twitter pada Senin, 13 Maret 2023.

Istilah FOMO ini mulai tranding setelah adanya konser Blackpink di Stadion Gelora Utama Bung Karno (SUGBK), Jakarta pada Sabtu, 11 Maret 2023 dan Minggu 12 Maret 2023.

Istilah FOMO menjadi trending topic di media sosial Twitter pasca kehebohan konser Blackpink di gelar. Istilah ini banyak digunakan oleh para pengguna Twitter.

Baca Juga: Jadwal Rilis One Piece Episode 1054 Sub Indo Terbaru di Indonesia Kapan Tayang? Cek Tanggal dan Sinopsisnya

Lantas apa sebenarnya arti dari FOMO? Berikut penjelasannya:

Apa Itu FOMO

 Baca Juga: Apa itu FOMO? Ini Asal Usul dan artinya. Fenomena ang Trending di Twitter

Fear Of Missing Out (FOMO) merupakan sebuah ketakutan jika sampai kehilangan momen atau tertinggal suatu aktivitas tertentu.

Seseorang akan mengalami sebuah perasaan cemas dan takut saat ia tertinggal sesuatu yang baru, seperti berita, tren, dan hal lainnya.

Rasa takut akan ketinggalan sesuatu ini lebih mengacu kepada perasaan atau persepsi pribadi bahwa orang lain akan bersenang-senang, menjalani kehidupan yang lebih baik, atau mengalami hal-hal yang lebih baik saat berada di momen tersebut.

FOMO rentan terjadi pada kalangan remaja dan dewasa. Salah satu penyebab dari FOMO adalah media sosial.

Baca Juga: HASIL SEMENTARA Yonex All England 2023 Hari Ini, Fikri/Bagas Lolos ke 16, Ginting dan Gregoria?

Perkembangan teknologi memang akan memudahkan segala aktivitas, akan tetapi di lain sisi hal tersebut juga bisa menyebabkan dampak negatif.

Penggunaan media sosial yang berlebih dan secara tidak bijak bisa menyebabkan seseorang mengalami FOMO.

Tidak jarang mereka yang akan mengunggah berbagai kegiatan dan barang yang dimilikinya di media sosial. Dan saat kamu melihatnya, maka kamu akan mulai membandingkan diri sendiri dengan orang tersebut sehingga muncul berbagai ketakutan dan kecemasan.

Ciri-ciri dan Gejala Mengalami FOMO

Seperti yang dilansir galamedianews dari VeryWellMind, perasaan FOMO bisa menyerang siapa saja baik pria maupun wanita.

Mereka yang mengalami keadaan FOMO pasti akan membandingkan hidupnya dengan orang lain. Hal ini akan membuat mereka memiliki tingkat kesenangan yang lebih rendah dalam hidup.

Diantara ciri-ciri kamu mengalami FOMO adalah sebagai berikut ini.

1. Selalu mengecek gadget dan tidak bisa lepas dari gadget
2. Lebih mementingkan media sosial ketimbang dalam kehidupan nyata
3. Selalu ingin tahu dan penasaran dengan kehidupan orang lain
4. Selalu ingin dan tidak bisa ketinggalan gosip terbaru
5. Mengeluarkan uang melebihi kemampuan dan membeli barang yang tidak penting hanya agar tidak ketinggalan zaman

Cara Mengatasi FOMO

Perasaan FOMO yang dibiarkan tanpa penanganan yang tepat dapat memicu munculnya hal negatif seperti kelelahan, stress, depresi, bahkan insomnia.

Maka dari itu perlu menetapkan cara untuk mengatasi FOMO. Berikut ini beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi FOMO.  

1. Fokus Pada Diri Sendiri
2. Membatasi Penggunaan Media Sosial dan Gadget
3. Mencari Koneksi Nyata
4. Menghargai Diri Sendiri

Nah, itulah pengertian dan penjelasan tentang apa itu FOMO dan bagaimana gejala yang timbul serta bagaimana cara mengatasinya. ***