GALAMEDIANEWS - Menghilangkan racun tubuh rupanya dapat dilakukan dengan pijat refleksi mandiri dengan rutin.
Jika belakangan ini Anda merasa kurang sehat, kemungkinan racun tubuh masih ada di dalam tubuhmu.
Seperti diketahui badan manusia memiliki tingkat ketahanan atau metabolisme yang berbeda-beda.
Maka dari itu lakukan pijat refleksi ini secara rutin di rumah masing-masing.
Sebelum melakukan pijatannya, perhatikan hal berikut ini:
1. Lakukan latihan ini setidaknya 1 jam setelah makan
2. Selama melakukan latihan ini jika di luar ruangan, hindari masuknya angin yang alami, namun jika di dalam ruangan hindari menggunakan kipas angin atau ac
3. Sebelum dan sesudah melakukan latihan ini, minumlah sedikit air hangat
4. Jika ingin mandi usahakan 3 jam setelahnya
5. Untuk orang yang mempunyai gejala diabetes akut, radang kulit dan luka terbuka di area tersebut, wanita yang sedang menstruasi, harus menghindari melakukan latihan ini
Berikut ini zona pijat refleksi untuk membuang racun di dalam tubuh:
1. Area sendi siku tangan
Telungkupkan telapak tangan Anda, lalu tepuk-tepukan tangan Anda di area sendi siku tangan bagian dalam.
Hal ini dilakukan guna untuk kesehatan jantung dan paru-paru manusia, lakukan sebanyak 36 kali.
Lakukan langkah tersebut di kedua sendi siku tangan bagian dalam.
2. Area ketiak
Masih menelungkupkan telapak tangan, lalu tepuk-tepukan tangan Anda ke bagian ketiak kiri.
Hal ini dilakukan agar merangsang jantung dan kantung empedu meridian, lakukan sebanyak 36 kali. Lakukan juga di bagian ketiak kanan, agar meningkatkan kesehatan kantung empedu.
Baca Juga: 6 drama Korea terbaru Februari 2024 yang diprediksi raih rating tinggi
3. Sendi lutut
Dalam keadaan tangan telungkup, tepuk-tepukan lengan Anda ke bagian sendi lutut kaki bagian belakang.
Gerakan ini berguna untuk merangsang titik-titik tekanan ginja, dan meridian kantung kemih.
Selain itu berguna juga untuk menyembuhkan sakit punggung dan nyeri linu panggul di kaki.
Lakukan gerakan ini sebanyak 36 kali.
4. Area perut bawah
Telungkupkan tangan Anda, lalu tepuk-tepukan lengan Anda pada bagian pertemuan paha atas dan perut bagian bawah.
Hal ini bermanfaat untuk kesehatan lambung dan untuk sistem saluran kencing.
Itulah 4 zona tubuh pijat refleksi yang dapat membuang racun di dalam tubuh manusia.***