Network
GALAMEDIA - Apa jadinya jika memasak sayuran atau masakan tanpa garam, pasti akan terasa hambar. Selain dapat membuat enak masakan, ternyata garam juga sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh kita.
Berikut ini adalah ragam manfaat air garam untuk kesehatan tubuh seperti yang dikutip galamedia dari berbagai sumber:
Baca Juga: Tiga Bulan Lakukan Pembelajaran Tatap Muka, 50 Siswa dan 50 Guru Akan Dites Swab secara Acak
1. Detoksifikasi Tubuh
Air garam yang berasa asin ternyata memiliki kemampuan antibakteri. Jika Anda mengonsumsi air garam, efek yang ditimbulkannya adalah mengurangi racun dan bakteri berbahaya yang ada di dalam tubuh.
Bahkan, ada pendapat yang mengatakan bahwa konsumsi air garam secara rutin dan teratur dapat membantu menjaga kesehatan organ tubuh bagian dalam.
2. Membantu Sistem Pencernaan
Manfaat ini bisa didapatkan karena garam bisa membantu tubuh memproduksi enzim tertentu, yang bertugas membantu sistem pencernaan dalam melakukan tugasnya.
Air liur memproduksi enzim amilase. Hal ini biasa dikenal sebagai tahap awal proses pencernaan. Dalam tubuh, garam bisa memberikan stimulasi produksi asam klorida dan enzim yang memiliki kegunaan mengurai makanan.
Baca Juga: Satgas Citarum Harum Panen Perdana Padi dan Lele di Lahan yang Menggunakan Cairan BIOS 44
Garam alami juga akan membantu merangsang enzim pencernaan berupa klorida dan protein di dalam perut. Kedua enzim tersebut baik bagi usus untuk membantu memecah makanan.
