Network
GALAMEDIA- Asam jawa biasanya digunakan untuk bumbu masak. Buah yang dikenal juga dengan nama tamarind ini di samping rasanya yang unik, asam dan manis, asam jawa ternyata juga punya sejumlah manfaat kesehatan bila dikonsumsi.
Apa saja manfaat asam jawa yang bisa didapat? Berikut penjelasannya seperti dikutip galamedia dari berbagai sumber:
1. Melawan Peradangan
Tidak hanya buahnya, daun dari tumbuhan asam jawa merupakan alternatif yang baik untuk melawan proses inflamasi akut ataupun kronis. Anda bisa menambahkan jus asam jawa ke dalam menu harian untuk mendapatkan manfaat tersebut
Baca Juga: Dzikir dengan Asmaul Husna: Al Barr, At Tawwab, Al Muntaqim, Semoga Allah Menerima Taubat Kita
2. Menyehatkan Saluran Cerna
Asam jawa yang diolah menjadi minuman bisa menyehatkan saluran cerna Anda. Karena, asam jawa bisa menetralkan frekuensi buang air besar.
Saat Anda sembelit, minum asam jawa bisa membuat proses BAB menjadi lebih lancar (efek laksatif). Namun, ketika diare, asam jawa bisa menahan proses buang air yang terlalu sering.
3. Pelindung dari Penyakit Kronis
Kandungan magnesium, potassium, zat besi, kalsium, vitamin B1, B2, B3, B5, B6, K, dan C yang terkandung di dalam asam jawa mampu mengurangi risiko terkena penyakit berbahaya.
Mengonsumsi minuman atau makanan yang menggunakan campuran asam jawa dapat menurunkan risiko terjadinya berbagai penyakit kronis seperti penyakit jantung, kanker, dan diabetes di kemudian hari.
Baca Juga: Juz Amma: Quran Surat Al Kafirun, Ini Asbabun Nuzul, Bacaan Arab, Latin, dan Terjemahnya
