Network
GALAMEDIA - “Bagi orang yang melaksanakan puasa ada dua kebahagiaan; kebahagiaan ketika berbuka, dan kebahagiaan ketika bertemu dengan Rabbnya.” Demikian hadits muttafaq ‘alaihi.
Hadits ini adalah satu dari sekian banyak hadis yang menerangkan tentang keutamaan ibadah puasa. Allah secara langsung menyatakan bahwa puasa dapat menerbitkan kebahagiaan pada hati orang-orang yang melaksanakannya.
Beban saat berpuasa menahan segala keinginan syahwat kelak berakhir dengan berjuta kebaikan yang menyenangkan, baik di dunia, maupun di akhirat.
Berbuka tentu tidak harus mewah, karena dengan berbuka saja orang yang berpuasa sudah bahagia. Apalagi jika ada makanan yang serba ada, kebahagianya pasti berlimpah.
Baca Juga: Palestina Tembakan Roket, Ini Balasan yang Dilakukan Israel
Berikut pilihan makanan yang bisa menjadi santapan saat berbuka puasa, seperti yang dirangkum galamedia dari berbagai sumber.
1. Jus buah dan sayur
Jus buah dan sayur sangat baik dikonsumsi saat berbuka puasa karena buah dan sayur mengandung serat dan pemanis alami yang akan membantu proses pencernaan berjalan lancar setelah berbuka puasa.
2. Buah mentah
Buah-buahan sangat baik dikonsumsi saat berbuka puasa karena selain mengandung serat buah juga kaya akan vitamin yang berperan penting dalam proses metabolisme tubuh. Selain itu buah adalah makanan yang lebih mudah dicerna sehingga tidak menimbulkan reaksi pada lambung.
Untuk berbuka puasa pilihlan buah yang mengandung banyak cairan seperti semangka, melon, blewah, anggur, apel atau lainnya namun hindari buah yang asam saat berbuka puasa seperti jeruk, nanas dan yang lainnya.
Baca Juga: Ingin Merintis Bisnis Konveksi? Berikut Tips agar Berjalan dengan Baik
