Mendambakan Body Goals Impian? Nggak Perlu Pusing, Wujudkan dengan Cara Cepat Ini

- 22 Januari 2021, 15:53 WIB
ilustrasi megkonsumsi pisang di pagi hari bisa membuat tubuh ideal.
ilustrasi megkonsumsi pisang di pagi hari bisa membuat tubuh ideal. /Pixabay

5. Minum Air Putih Sebelum Makan

Baca Juga: Harga Daging Sapi Merangkak Naik, Istana Mulai Carikan Solusi

Air putih sangat diperlukan untuk membantu metabolisme tubuh, meningkatkan kerja ginjal sekaligus mendukung proses detoksifikasi.

Mengonsumsi air putih juga dapat membantu kinerja otak agar lebih maksimal saat melakukan aktivitas sehari-hari.

Lakukan kebiasaan meminum segelas air putih sebelum makan, sehingga porsi makan bisa berkurang. Hal ini bisa mendukung menurunkan berat badan dengan cepat.

6. Minum Teh Hijau

Baca Juga: The Adventure of Kabayan: Baju Hikmat (58)

Bukan rahasia lagi kalau teh hijau memiliki berbagai manfaat yang menunjang kesehatan dan kecantikan. Teh hijau dapat membantu melancarkan metabolisme lemak serta mencegah kanker dan membantu menurunkan kadar kolesterol jahat di dalam tubuh.

Meminum teh hijau di malam hari bisa menjadi pilihan saat keinginan untuk ngemil datang.

7. Olahraga Teratur

Halaman:

Editor: Dadang Setiawan


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x