Network
GALAMEDIA - Kesehatan tubuh kita salah satunya dengan nutrisi yang masuk ke dalam tubuh. Akan tetapi, ada jenis makanan yang tidak boleh dimakan bersamaan karena mengakibatkan tidak maksimalnya penyerapan nutrisi.
Meskipun, mencampur beberapa makanan dalam satu sajian bisa menimbulkan sensasi rasa yang unik. Tak hanya soal terhambatnya penyerapan nutrisi, makanan tertentu juga membutuhkan kondisi pencernaan yang berbeda.
Saat dikonsumsi bersamaan, kombinasi makanan tertentu dapat menyebabkan rasa kembung, gas, dan masalah yang lebih serius. Berikut adalah makanan yang tidak boleh dikonsumsi bersamaan seperti dirangkum galamedia:
Baca Juga: Bermain Medsos Justru Alami Gangguan Mental? Coba Jeda atau Tinggalkan, dan Nikmatilah Kehidupan
1. Teh dengan Susu
Teh adalah minuman yang kaya antioksidan. Namun, mencampurkannya ke dalam susu akan membuat protein pada susu mengikat zat antioksidan dalam teh. Teh juga mengandung asam tanat. Zat ini mengikat zat besi dan protein yang pada akhirnya menghambat penyerapan nutrisi dari makanan.
2. Kacang-kacangan dengan Keju
Dua jenis kombinasi makanan ini cukup terkenal di Meksiko. Kacang memiliki jenis gula tertentu dan tubuh tidak memiliki cukup enzim untuk mengolahnya. Jika ditambah dengan keju maka akan menyebabkan kembung dan gas.
3. Daging dengan Cuka
Daging merupakan makanan yang bersifat panas, sedangkan cuka bersifat hangat. Jika keduanya dikonsumsi bersamaan, energi dan sirkulasi darah dalam tubuh akan melonjak.
Baca Juga: Penderita Penyakit Kronis Boleh Kok Divaksin Covid-19, Asal...
Makanan yang tidak boleh dimakan bersamaan ini bisa berdampak pada meningkatnya risiko terkena serangan jantung.
