Network
GALAMEDIA - Saat ini masih berngsung pemberian vaksinasi corona di Indonesia. Tenaga medis dan kesehatan menjadi sasaran utama dalam vaksinasi Covid-19 ini.
Selama ini, masih saja ada yang meragukan bahkan menolak diberikan vaksin asal Cina Sinovac ini. Karena alasan efektivitasnya yang terbilang rendah dibandingkan dengan jenis vaksin corona lainnya.
Meski demikian, seperti yang dirangkum galamedia, studi terbaru yang diterbitkan oleh Perspectives on Psychological Science, menemukan bahwa efektivitas vaksin corona begitu pula imunitas tubuh bisa ditingkatkan cukup dengan melakukan dua aktivitas sederhana.
Baca Juga: Wajib Tahu! Ibu Hamil Minum Obat Sakit Kepala Paraceramol Boleh Nggak? Boleh Asal....
Yakni dengan olahraga dan tidur. Ternyata, melakukan aktivitas fisik berat, dalam hal ini berolahraga dan mendapatkan istirahat atau tidur nyenyak menjadi dua kegiatan yang diklaim mampu meningkatkan imunitas tubuh dan efektivitas vaksin corona.
Anneline Madison, seorang peneliti dari Universitas Ohio sekaligus penulis utama dari makalah studi ini mengemukakan bahwa penelitian yang dilakukan berfokus pada efektivitas vaksin, dan bagaimana perilaku bisa berdampak pada kemampuan tubuh untuk membentuk respons kekebalan.
Madison menambahkan, vaksin corona yang diberikan tidak bisa serta-merta membangun sistem kekebalan tubuh karena tubuh membutuhkan waktu hingga beberapa minggu.
Melalui olahraga dan tidur yang dilakukan secara signifikan, waktu yang diperlukan tubuh untuk membangun respons imun bisa menjadi lebih singkat.
