Network
GALAMEDIA - Musim hujan seperti sekarang ini tidak dipungkiri penyakit yang paling banyak menyerang adalah Flu atau pilek yang kadang mengganggu aktivitas sehari-hari.
Cuaca yang tidak menentu juga bisa jadi pemicu mudahnya flu menyerang tubuh kita.
Melansir thehealthy, ada beberapa alternatif yang dapat dilakukan saat terserang flu menurut empat ahli kesehatan.
Baca Juga: Apa itu Kartu Prakerja? Simak Penjelasan dan Cara Mendaftarnya
Berikut empat langkah atasi flu menurtu empat ahli kesehatan alternatif:
1. Gail C. Rampersaud, RD., Ahli Gizi Universitas Florida
Ketika terserang flu, yang perlu dilakukan yakni mengonsumsi Vitamin C secara teratur. Vitamin C terbukti mengurangi flu semakin parah dan mengurangi durasi seandainya flu sudah menyerang.
Antioksidan yang terkandung didalamnya dapat menjadi pencegahan atau sistem kekebalan tubuh sehingga meminimalisisr risiko terkena serangan flu, apalagi saat musim hujan.
Baca Juga: Penanggung Jawab Galamedia, Hj. Ati Suprihatin : Kantor Baru, Spirit Baru
