Network
GALAMEDIA - Stres dapat dirasakan oleh semua orang. Stres menjadi bagian alami yang dapat memengaruhi kehidupan.
Penyebabnya bisa berbagai macam hal, seperti tekanan pekerjaan yang membuat lelah tubuh, menjadi ibu rumah tangga, mendisiplinkan anak, atau mengelola keuangan.
Apalagi di masa pandemi seperti ini, banyak ketidakpastian tentang pekerjaan, keuangan, belajar yang berlebihan akan memperburuk stres yang berkepanjangan. Maka akan menyebabkan kecemasan dan depresi kronis.
Baca Juga: Gempa Magnitudo 6,5 Guncang Wilayah Bengkulu
Jika sudah seperti itu, sebaiknya Anda harus merubah gaya hidup untuk mengatur tingkat stres yang Anda miliki.
Namun, jika perubahan tidak cukup untuk membantu meredakan kondisi stres Anda. Maka ajaklah seseorang untuk diajak berbicara, keluarkanlah rasa lelah di dalam isi hatimu.
Tapi tahukah Anda, selama berabad-abad yang lalu orang telah menggunakan obat/teh herbal ketika merasa lelah dan cemas.
Baca Juga: Mau Lulus Seleksi Administrasi PPPK 2021, Ikuti Tips Ini
Berikut adalah tujuh tanaman herbal yang dapat meredakan stres dan kecemasan yang mesti Anda coba yang dirangkum Galamedia dari berbagai sumber:
