Network
Tubuh akan kesulitan menyerap nutrisi dari mi instan dan rasa kenyang yang dihasilkan juga hanya sementara mengingat kandungan nutrisi dan gizi yang dibutuhkan untuk tubuh hanya ada sedikit di dalam mi instan.
Baca Juga: Sandiaga: Sekalipun Mudik Lebaran Dilarang, Objek Wisata Dipastikan Dipenuhi Wisatawan
11. Buah dengan Asam Tinggi
Buah-buahan yang mengandung kandungan asam yang tinggi seperti kedondong, mangga, lemon dan jeruk nipis bisa menyebabkan gejala maag atau membuat kondisi maag yang diidap menjadi semakin akut.
Selain itu, memakan buah dengan kandungan asam yang tinggi ketika akan berpuasa akan menyebabkan asam lambung naik dan perut kembung.
Itulah pola makan yang keliru dan tidak sehat selama bulan puasa.
Baca Juga: Salah Seorang Tokoh Ulama Kharismatik Tangerang Banten, Abuya KH Uci Thurtusi Wafat
Bagi kamu yang sebelumnya memiliki kebiasaan makan yang tidak teratur dan mengonsumsi banyak jenis makan yang tidak baik untuk tubuh bisa memanfaatkan ibadah puasa sebagai momen untuk melatih dirimu untuk mencoba gaya hidup yang lebih sehat.
Ibadah puasa yang memiliki aturan jam makan yang wajib diikuti akan lebih cocok dijadikan tata cara untuk kamu melakukan diet dan mengatur pola makan kamu yang tidak sehat menjadi lebih baik.Selamat menjalankan ibadah puasa!***
