GALAMEDIA - Sejak zaman dahulu, menjelang bulan ramadhan hingga hari raya idul fitri buah kurma akan menjadi salah satu makanan khas terpopuler di dunia yang banyak dijadikan sebagai menu berbuka puasa.
Berbuka puasa dengan buah kurma juga merupakan sunnah nabi, setelah itu baru memakan makanan yang lainnya. Selain rasanya yang enak, buah menyimpan segudang nutrisi mulai dari serat, protein, karbohidrat, gula, kalium, kalsium, fosfor, magnesium, tembaga, zat besi dan antioksidan.
Tidak banyak yang tahu selain dapat dimakan secara langsung tanpa mengolahnya, ternyata kurma bisa juga disajikan dalam bentuk minuman yakni 'Air Nabeez' atau Infuse Water Kurma.
Air Nabeez ini adalah air rendaman kurma yang merupakan salah satu minuman kesukanan Rasulullah. Berikut dijelaskan manfaat air nabeez dan cara membuatnya!.
Baca Juga: Partai Demokrat Akhirnya Mencabut Gugatannya Terhadap 10 Penggerak KLB Sibolangit dan Menkumham
Berikut cara beberapa manfaat dan cara membuat Air Nabeez dirangkum Galamedia dari berbagai sumber:
1. Melancarkan Pencernaan
Air Nabeez bisa menjadi pilihan untuk mengatasi keluhan sembelit yang dialami ketika berpuasa. Minuman ini bekerja dengan dua cara yaitu untuk memenuhi kebutuhan cairan tubuh dan memberikan asupan serat yang dapat melancarkan pencernaan.
2. Sumber Energi
Air nabeez direkomendasikan untuk dikonsumsi ketika sahur sebelum puasa selama sekitar 12 jam. Alasannya karena rendaman kurma ini mengandung karbohidrat dan gula yang merupakan sumber energi utama dalam tubuh.