Network
GALAMEDIA - Memasuki bulan Ramadhan, semua umat muslim di dunia diwajibkan menjalankan ibadah puasa, dari mulai terbit fajar hingga terbenamnya matahari.
Dua hal yang selalu dilakukan umat muslim saat bulan puasa adalah melakukan sahur saat dini hari dan berbuka puasa saat adzan magrib tiba.
Dibalik dua hal yang sering dilakukan umat muslim itu, ternyata ada beberapa hal juga yang tidak boleh dilakukan umat muslim saat dan setelah sahur.
Hal itu dikarenakan demi menjaga kesehatan tubuh supaya tampak segar dan tidak menimbulkan penyakit.
Berikut Galamedia rangkum dari berbagai sumber terkait 3 hal yang tidak boleh dilakukan saat dan setelah sahur agar tubuh tetap sehat:
1. Jangan Mengkonsumsi Makanan Bergula Tinggi.
Tidak disarankan untuk mengkonsumsi makanan yang bergula tinggi saat sahur.
Hal itu dikarenakan gula darah yang naik tinggi saat sahur akan membuat tubuh menjadi cepat lapar.
Sementara makanan yang mempunyai kadar gula rendah lebih bagus dikonsumsi saat sahur, karena membuat perut kenyang lebih lama.
