Jangan Ragu Konsumsi Kurma Ketika Puasa, Bisa Atasi Insomnia hingga Menambah Stamina

- 17 April 2021, 03:30 WIB
Jangan Ragu Konsumsi Kurma Ketika Puasa, Bisa Atasi Insomnia hingga Menambah Stamina.
Jangan Ragu Konsumsi Kurma Ketika Puasa, Bisa Atasi Insomnia hingga Menambah Stamina. /Sumber: Pexels/

GALAMEDIA - Kurma merupakan salah satu makanan yang tidak boleh absen ketika Ramadhan tiba.

Untuk mengisi tenaga yang hilang karena aktivitas padat, maka umat muslim dianjurkan untuk mengonsumsi makanan manis seperti kurma.

Rasanya yang manis serta segudang manfaat menjadi salah satu alasan mengapa buah ini begitu digemari.

Hal tersebut tentu bukan tanpa alasan, mengingat banyak sekali manfaat yang terdapat di dalam kurma apabila dikonsumsi saat bulan Ramadhan.

Berikut ini adalah alasan buah kurma dianjurkan dikonsumsi saat bulan Ramadhan:

1. Sumber energi

Tidak heran jika saat berbuka puasa atau saat sahur, buah kurma dianjurkan untuk dimakan. Hal tersebut dikarenakan buah kurma merupakan salah satu makanan sumber energi.

Kadungan fruktosan serta glukosa alami yang di dalamnya mampu meyediakan pasokan energi yang cukup untuk melakukan aktivitas selama menjalankan ibadah puasa.

Baca Juga: Dulu Oposisi, Kini AHY Gabung Kabinet Jokowi? Politisi Demokrat: Jangan Tergoda Bujuk Rayu Koalisi Jokowi

Halaman:

Editor: Dicky Aditya


Tags

Artikel Terkait

Terkini

Terpopuler

Terpopuler Pikiran Rakyat Network

X