Aduh, Jangan Sampai Mengonsumsi 5 Menu Berbuka Puasa Ini, Berdampak Buruk Bagi Tubuh

- 19 April 2021, 05:00 WIB
makanan pedas dapat menyebabkan mulas dengan memperlambat laju pencernaan
makanan pedas dapat menyebabkan mulas dengan memperlambat laju pencernaan /- Foto : Freepik/

GALAMEDIA - Bulan Ramadhan merupakan bulan yang penuh berkah dan penuh ampunan.

Karenanya, bulan Ramadhan ini merupakan bulan yang paling ditunggu-tunggu oleh umat muslim di seluruh dunia.

Memperhatikan asupan nutrisi selama puasa di bulan Ramadhan merupakan hal yang penting.

Namun tak sedikit orang mengabaikan asupan nutrisi ketika berbuka puasa.

Terkait hal itu, memilih makanan untuk berbuka puasa yang kurang tepat juga bisa berdampak buruk bagi tubuh.

Berikut adalah jenis makanan yang sebaiknya dihindari:

1. Gorengan

Salah satu menu buka puasa yang sebaiknya dihindari adalah gorengan dan makanan berlemak lainnya.

Buka puasa dengan makanan yang berlemak setelah berjam-jam tidak makan, akan meningkatkan produksi asam lambung dan memicu GERD.

Halaman:

Editor: Dicky Aditya


Tags

Artikel Terkait

Terkini

Terpopuler

Terpopuler Pikiran Rakyat Network

X