Baca Juga: Menolak Pakai Ambulans karena Malu, Pasien Covid-19 di Cisewu Diantarkan dengan Sepeda Motor
2. Mandi Sebelum Tidur
Dengan mandi sebelum tidur, maka tubuh akan menyerap mineral dan membuat kulit lebih segar. Apalagi jika air untuk mandi dicampur dengan garam epsom yang mampu menghilangkan jerawat dan gangguan kulit lainnya.
Jangan lupa juga gunakan pelembap kulit agar kebutuhan nutrisi pada kulit tetap terjaga dan lembap selama Anda tertidur.
3. Minum Air Putih Sebelum Tidur
Baca Juga: Habib Rizieq Shihab Minta Nama Baik dan Kehormatannya Dikembalikan
Selain menjaga dari luar, Anda juga harus menjaga kesehatan kulit dari dalam dengan cara mengonsumsi air putih sebelum tidur.
Air putih akan memberikan kesegaran pada kulit dan mencegah kulit kering dan keriput. Minum setidaknya segelas air putih sebelum tidur setiap hari.
Disarankan untuk mengonsumsi infuse water agar air yang dikonsumsi memiliki banyak manfaat lainnya.
Baca Juga: Habib Rizieq Shihab Minta Nama Baik dan Kehormatannya Dikembalikan