Network
GALAMEDIA - Saat tubuh sudah terlalu lelah biasanya kita seringkali tak sadar dengan posisi tidur kita.
Ternyata, posisi tidur bisa mempengaruhi kesehatan kita lho. Salah satu posisi yang tidak dianjurkan yaitu dengan cara tidur terlentang.
Posisi tidur tetlentang dengan punggung datar dan tangan berada di sisi kanan dan kiri bisa memicu gangguan pada organ penapasan dan pencernaan.
Mengapa demikian? Galamedia telah merangkum dari beberapa sumber bahaya tidur terlentang yang fatal bagi kesehatan.
Baca Juga: Aktivitas Masyarakat Papua Bakal Dibatasi, Penjualan Tiket Kapal Disetop Mulai 1 Agustus
1. Masalah Pernapasan
Saat kita dalam posisi tidur terlentang, saluran penapasan bisa terhambat sehingga tak bisa menghirup oksigen dengan baik.
Jika hal tersebut dilakukan dalam jangka waktu lama tubuh bisa kekurangan oksigen dan akibat paling fatal adalah kematian mendadak.
Selain itu, tidur dengan posisi telentang bisa menyebabkan lendir dalam hidung tak dapat menyaring udara yang masuk dengan baik sehingga bisa menyebabkan seseorang mudah terkena penyakit.
