Network
GALAMEDIA - Pria yang subur biasanya bisa terlihat dari kualitas spermanya yang diproduksinya.
Menurut dr. Boy Abidin dalam perogram DR OZ Indonesia, kualitas sperma terbaik pria ada pada pukul 04.00 subuh hingga 07.00 pagi.
Hal ini karena suhu pada buah zakar pria akan berpengaruh pada kualitas sperma. Biasanya pada pagi hari suhu lebih dingin dan badan lebih fresh karena sudah cukup istirahat.
Setelah mengetahui hal itu, lalu bagaimana menjaga kualitas sperma yang baik?
Baca Juga: Sinopsis Ikatan Cinta 15 September 2021: Al Masih Belum Beri Kabar, Andin Merasa Ada yang Tak Beres
Salah satunya dengan mengkonsumsi makanan yang direkomendasikan dr Reisa Broto Asmoro di bawah ini.
1. Buah Raspberry
Menurut penjelasan dr. Reisa, buah raspberry ini mengandung tinggi vitamin C dan magnesium yang dapat meningkatkan kualitas sperma.
Selain itu, buah ini juga mengandung antioksidan yang membentuk hormon testosteron.
