Resep Salad Buah Creamy, Menu Sarapan Sehat Bernutrisi di Pagi Hari

GALAMEDIA - Seringkali orang-orang melewatkan sarapan di pagi hari dengan berbagai alasan.

Tidak ada waktu untuk membuat sarapan menjadi alasan yang paling sering hingga orang-orang melewatkan sarapan paginya begitu saja. Padahal, tubuh memerlukan asupan nutrisi untuk memulai beraktivitas.

Jika biasanya orang memilih menu sarapan yang berat seperti nasi, salad buah dapat menjadi alternatif menu sarapan sehat kaya akan nutrisi dan vitamin.

Baca Juga: Prakiraan Cuaca Wilayah Jawa Barat, Jumat, 24 September 2021, BMKG: Hari-Hati Hujan di Siang dan Sore Hari

Tak membutuhkan waktu yang lama, berikut resep dan cara membuat salad buah.

Bahan - bahan yang perlu disiapkan :
- 1 buah apel.
- 1 buah pear.
- 200 gram melon.
- 10 buah anggur.
- 10 buah strawberry.
- Jelly.
- Natta de coco.

Baca Juga: Ridwan Kamil Ajak Pelaku Usaha Optimis Pulihkan Ekonomi di Masa Dua Disrupsi, Covid-19 dan Industri 4.0

Bahan saus (dressing) :
- 1 cup mayonaise.
- 1,5 cup plain yogurt.
- 4-5 sendok makan susu kental manis.

Bahan topping :
- Keju cheddar parut secukupnya.

Cara membuat :
1. Cuci dan kupas buah apel, pear, dan melon yang sudah disiapkan, potong dadu. Kemudian bersihkan strawberry dan anggur, belah dua. Atau bisa dipotong sesuai selera. Sisihkan.