Network
GALAMEDIA - Bagi kebanyakan orang Indonesia, nasi merupakan makanan utama yang wajib ada di meja makan.
Meskipun sudah menyantap menu berkarbohidrat, kalau belum makan nasi rasanya seperti belum makan.
Namun, ada sebagian orang yang terpaksa menghindari nasi karena kalori dan gulanya cukup tinggi, seperti mereka yang tengah berdiet.
Baca Juga: Polisi Amankan Terduga Pembunuh Agus di Padalarang, Pelaku Teman Korban
Sebagai pejuang diet, karbohidrat adalah kandungan makanan yang harus dihindari, karena bisa menyebabkan berat badan naik.
Padahal karbohidrat adalah sumber energi yang dibutuhkan tubuh.
Nah, bagi pejuang diet yang sedang menghindari nasi, ada beberapa makanan pengganti yang ternyata bisa jadi pilihan sehat.
Apa saja? Simak makanan pengganti nasi untuk diet berikut ini ya!
1. Kentang
Bahan makanan pengganti nasi yang pertama adalah kentang.
Kentang merupakan bahan yang kerap dikonsumsi para pejuang diet, karena memiliki kandungan karbohidrat kompleks. A
