Network
GALAMEDIA – Pisang merupakan buah yang banyak sekali manfaatnya. Seringkali buah ini dijadikan makanan pendamping ASI untuk bayi.
Selain teksturnya yang lembut, pisang juga mempunyai rasa yang manis meskipun tidak segar seperti buah yang lainnya.
Akan tetapi manfaat lebih besar terdapat didalam buah pisang yang sudah matang. Didalamnya terdapat kaya manfaat bagi kesehatan tubuh.
Nutrisi yang terkandung dalam buah pisang akan meningkat saat buah tersebut matang.
Baca Juga: WARGA PANIK! 10 Rumah Rusak Berat Dihantam Angin Puting Beliung
Buah pisang yang berwarna kuning dan berbintik hitam dinilai 8 kali lebih efektif meningkatkan kerja sel darah putih dibandingkan pisang mentah- menurut study tahun 2009 dalam Jurnal Food Science and Technology Research.
Sel darah putih sendiri memainkan peran dalam melawan bakteri, jamur, virus, dan patogen lainnya.
Berikut deretan manfaat buah pisang:
1. Membantu mengontrol tekanan darah dan hipertensi
