Network
GALAMEDIA – Pola hidup sehat dengan cara menjaga makan akan berdampak pada kesehatan, salah satunya pencernaan.
Pencernaan yang sehat adalah bukti bahwa kita telah membiasakan diri hidup seha. Ini sangat berperngaruh bagi aktivitas.
Merawat tubuh adalah kewajiban termasuk saat di rumah saja. Salah urus pencernaan, bisa berujung fatal guys!
Baca Juga: Anggap Habib Kribo Pertontonkan Kebodohan, Fadli Zon: Asal Jeplak dan Tak Ngerti Sejarah
Kok bisa?
Jadi, di dalam tubuh kita terdapat usus besar. Usus besar ini adalah bagian usus yang letaknya paling bawah,.
Fungsinya menampung sisa-sisa makanan pada proses pencernaan yang cukup panjang.
Dari mulai rongga mulut sampai ke lambung, lalu ke usus 12 jari, usus halus, dan di usus besar ini, makanan dipersiapkan untuk dikeluarkan atau kondisi yang membuat kita buang air besar.
Baca Juga: Video Syur 61 Detik Mirip Nagita Slavina, Roy Suryo: Saya Katakan Itu Bukan Rekayasa…
Dalam tayangan video kanal YouTube VDVC healts pada 3 Januari 2022, Prof. Ari Fahrial Syam menjelaskan mengenai pentingnya usus besar dan kaitannya dengan gerak tubuh.
Menurutnya, ada kebiasaan buruk yang dapat merusak usus besar, di antaranya:
1. Kurang bergerak
2. Minum yang kurang
4. Jarang mengonsumsi sayuran dan buah-buahan
Baca Juga: 5 Tanda Hamil Anak Perempuan, Salah Satunya Bumil Jadi Sangat Pelupa
Kebiasaan ini akan menyebabkan usus besar tidak berfungsi optimal. Ini karena kerja usus memerlukan cairan seperti dari ayuran dan buah-buahan, selain aktivitas gerak.
Karena usus besar ini bagian dari penampungan, peradangan yang terus-menerus akibat gaya hidup tak sehat bisa berakibat kanker usus besar.
Jadi kalau gaya hidup kalian "mager mode on", malas bergerak, malas makan sayur, minum juga malas karena asyik dengan gadget maka bisa menyebabkan masalah pada usus besar.
Baca Juga: Sinopsis Ikatan Cinta 15 Januari 2022: Kedok Terbongkar, Irvan Sudah Siapkan Rencana Besar
Bagaimana mengatasinya?
