Network
GALAMEDIA – Otak manusia adalah salah satu bagian yang paling kompleks dari tubuh seseorang.
Otak ini memiliki fungsi dan tugasnya masing-masing yang mempengaruhi sistem kerja atau pergerakan organ tubuh.
Otak pun memiliki rasa lelah ketika kita melakukan kegiatan seperti belajar dan berfikir tanpa istirahat.
Rasa lelah pada otak biasanya menjadi salah satu penyebab timbulnya depresi pada seseorang.
Baca Juga: Gading dan Gisel Kompak Rayakan Ultah Gempita, Warganet: Gempi Menyatukan Semuanya
Oleh karena itu, kita harus mengetahui pembagian waktu terbaik untuk otak kita dalam menjalani kehidupan sehari-hari.
Berikut kami rangkum waktu terbaik untuk otak agar lebih produktif dari beberapa sumber di bawah ini.
1. Jam 7-9 Pagi
Bangun semangat dan tingkatkan mood, ini adalah waktu yang tepat untuk bangun dari tidur yang nyenyak dan melakukan aktivitas olahraga.
