Network
GALAMEDIA - Ramadhan sebentar lagi, umat Islam di seluruh penjuru dunia sudah tak sabar menyambutnya.
Diperkirakan 16 hari lagi bulan Ramadhan datang, yaitu sekitar tanggal 2 Februari 2022.
Biasanya ketika Ramadhan banyak yang berjualan dan membeli kurma untuk dimakan ketika sahur atau berbuka.
Kurma sendiri merupakan buah asal Arab yang memiliki banyak nutrisi dan manfaat bagi tubuh.
Baca Juga: Bocoran Ikatan Cinta 17 Maret 2022: Andin Cemas dan Takut Reyna Dibawa Pergi oleh Nino
Nutrisi yang terkandung yaitu serat, protein, magnesium, tembaga, mangan, zat besi hingga vitamin B6.
Kemudian diketahui kurma pun mengandung antioksidan seperti karoten, fenolik, avanoid, dan anthocyanin.
Akan tetapi, untuk memakan buah satu ini tidak boleh sembarangan dan berlebihan, karena pada dasarnya segala sesuatu yang berlebihan itu tidak baik.
Makan kurma jika terlalu berlebihan akan memberikan efek negatif pada tubuh, yaitu menimbulkan masalah pencernaan.
