Network
GALAMEDIA - Ketika berpuasa seringkali tubuh kita merasakan lemas dan rasa kantuk menyerang.
Rak heran jika kita lebih memilih untuk bermalas-malasan ketimbang melanjutkan aktivitas seperti biasanya.
Apalagi ketika minggu pertama berpuasa di bulan Ramadhan. Pasti kita merasakan rasa lemas pada tubuh dan rasa kantuk yang sering menyerang bahkan ketika masih pagi.
Rasa kantuk yang dirasakan oleh tubuh ketika sedang berpuasa di bulan Ramadhan karena tubuh kita tidak menerima asupan makanan dan cairan.
Untuk mengatasi hal tersebut berikut beberapa cara mengatasi rasa kantuk ketika berpuasa di bulan Ramadhan.
1. Melakukan Ibadah
Jika pada biasanya ketika beres melakukan sholat subuh kamu akan langsung tidur kembali maka untuk mengatasi rasa kantuk mu kamu bisa menggantinya dengan membaca Alquran.
Ketika membaca Alquran otomatis mata kita akan terasa tidak mengantuk dan terjaga.
