Network
GALAMEDIA - Tak terasa bulan ramadhan 2022 sudah menginjak hari ke-19 dan semakin mendekati Idul Fitri.
Sahur dan buka puasa masih tetap akan dijalankan oleh umat Islam hingga 10 hari ke depan.
Nah, dokter Spesialis Gizi Klinik dr. Diana Felicia Suganda, M.Kes, Sp.GK membagikan ide menu sahur dan buka puasa yang wajib dicoba.
Baca Juga: Kolonel Priyanto Pembunuh Handi Saputra dan Salsabila Dituntut Penjara Seumur Hidup
Menu sahur dan buka puasa ala dokter ini dibuat bagi Anda yang relatif tak memiliki banyak waktu untuk memasak selama Ramadhan.
"Kalau mau praktis, kita sebenarnya sudah mempersiapkan sebelumnya, jadi tidak sahur atau berbuka baru masak," ujar dr. Diana.
Perempuan yang sedag menempuh pendidikan spesialis gizi klinik di Universitas Indonesia itu menekankan pentingnya Anda tetap memenuhi kebutuhan gizi seimbang dan lengkap melalui menu makanan Anda.
Diana yang berpraktik di RS Pondok -Bintaro Jaya dan kerap menjadi pembicara di sejumlah talkshow kesehatan tersebut juga memberikan rekomendasi agar Anda menyiapkan menu praktis untuk beberapa hari, misalnya ayam yang diungkep atau diberi bumbu kuning.
