Coffee Lovers, Ini 12 Pentingnya Kafein bagi Tubuh Asal Benar Porsinya

- 30 Juni 2022, 16:34 WIB
Ilustrasi kopi./pexels.com/ANTONI SHKRABA
Ilustrasi kopi./pexels.com/ANTONI SHKRABA /

GALAMEDIA - Mendengar istilah 'kafein' tentu sudah tidak asing di telinga. Bahkan, bisa jadi kamu sangat mengenalnya dan bahkan mungkin telah mengkonsumsinya setiap hari.

Ketika mendengar kata kafein, pasti yang terlintas di pikiran adalah kopi.

Namun, kafein sebenarnya tidak hanya terdapat pada kopi saja lho. Selain kopi, kafein juga terdapat pada teh, coklat, minuman berenergi, dan juga pada obat-obatan.

Kopi sendiri memiliki kadar kafein yang paling tinggi dari yang lainnya yaitu sekitar satu–1,5 persen.

Kafein adalah stimulan yang paling banyak dikonsumsi di dunia, biasanya dalam bentuk kopi dan teh. Senyawa berbentuk bubuk kristal berwarna putih ini memiliki rasa yang pahit.

Namun, kafein memiliki manfaat dalam dunia kesehatan, yakni menstimulasi kerja jantung dan meningkatkan produksi urine atau bersifat diuretik.

Selain efek energinya, kopi telah dikaitkan dengan daftar panjang manfaat kesehatan potensial, yang memberi lebih banyak alasan untuk menyeduh.

Baca Juga: Kabar Baik! Beli Pertalite untuk Sepeda Motor Tak Perlu Pakai Aplikasi MyPertamina

Melansir dari healthline, berikut telah kami rangkum sederet manfaat kopi yang bagus untuk kesehatan.

1. Membantu meningkatkan energi

Halaman:

Editor: Lucky M. Lukman


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x