Network
2. Dapat mencegah penambahan berat badan
Tidak ada penelitian khusus yang menunjukkan bagaimana Rambutan, dengan sendirinya, dapat mencegah kenaikan berat badan. Namun, buah -buahan, secara umum, sesuai penelitian, dapat mencegah kenaikan berat badan karena mereka memiliki kepadatan energi yang rendah.
3. Meningkatkan kesehatan jantung
Kandungan serat yang tinggi berpotensi mengurangi risiko penyakit jantung koroner. Mengkonsumsi rambutan juga dapat membantu mengurangi hipertensi dan menurunkan kadar kolesterol dimana keduanya dapat merusak jantung.
4. Meningkatkan kesehatan tulang
Fosfor di Rambutan memiliki peran. Buah ini mengandung sejumlah besar fosfor, yang membantu dalam pembentukan tulang dan pemeliharaannya. Memiliki kandugan Vitamin C yang berkontribusi terhadap kesehatan tulang.
5. Dapat membantu mencegah kanker
Rambutan adalah salah satu buah-buahan dengan kandungan antioksidan yang tinggi yang berfungsi mencegah kanker. Antioksidan ini dapat melawan peradangan dan melindungi sel-sel dalam tubuh.
