Hindari Pantangan Asam Urat, Kenali Penyebab hingga Penanganannya!

Untuk mengatasinya sementara dapat mengkonsumsi beberapa makanan dibawah ini:

1. Konsumsi buah yang mengandung tinggi Vitamin C, seperti jeruk, jambu biji, pepaya, tomat, kiwi, dan semangka.

2. Sayur dengan tinggi serat dengan diolah menjadi jus. 

3. Segelas kopi hitam tanpa tambahan gula di pagi hari.

4. Banyak mengonsumsi air putih.

5. Dibarengi dengan olahraga ringan dan menjaga berat badan tubuh agar tetap ideal.

Agar tidak merasa kecolongan mengapa asam urat mendadak tinggi, lakukan pengecekan asam urat secara berkala dan rutin. Dapat dilakukan dalam 1 bulan 1x atau minimal 3 bulan 1x.***