Network
GALAMEDIANEWS – Salah satu manfaat buah alpukat bagi kesehatan adalah efektif untuk membantu mengatasi masalah kolesterol jahat dalam tubuh.
Adapun manfaat buah alpukat untuk mengatasi masalah kolesterol jahat dalam tubuh ini bisa didapatkan lantaran alpukat memiliki berbagai kandungan yang variatif dan menyehatkan.
Cara kerja buah alpukat dalam mengatasi masalah kolesterol jahat dalam tubuh ini adalah dengan cara membantu tubuh untuk menyerap nutrisi yang dibutuhkan dengan lebih maksimal.
Baca Juga: Rekomendasi Makanan Sehat yang Baik Dikonsumsi untuk Menjaga Kesehatan Jantung, Ada Buah dan Sayur
Dengan perannya tersebut lah yang kemudian membuat buat alpukat mampu mengontrol kadar kolesterol jahat dalam tubuh.
Sebagaimana dilansir GalamediaNews dari thehealthy.com, disebutkan bahwa alpukat kaya akan kandungan lemak tak jenuh yang mana kandungan tersebut memiliki peran penting dalam menekan kadar lemak jahat atau LDL dalam tubuh.
Alpukat juga kaya akan kandungan vitamin, mineral, serat, phytosterols yang mana beberapa kandungan tersebutlah yang akan menghambat penyerapan kolesterol jahat.
Baca Juga: Patut Dicoba! Konsumsi Minuman Berikut Ini untuk Bantu Kempiskan Perut Buncit
