Rekomendasi Menu Diet Sehat Rendah Kalori yang Patut Dicoba, Dapatkan Berat Badan Ideal Lebih Cepat

Menu selanjutnya yang direkomendasikan ini memiliki jumlah total kalori harian dari makanan yang dikonsumsi sebanyak 1240 kalori dengan menu sebagai berikut.

Baca Juga: Lirik lagu Die For You The Weeknd, Lagu yang Menempati Urutan Nomor 6 Teratas di Billboard Hot 100!

Menu Sarapan

- 1/2 cangkir oatmeal, diseduh langsung dengan menggunakan air panas

- 1 sendok makan selai kacang

- 1/2 cangkir blueberry

Menu Makan Siang

- 1 lembar roti tortilla gandum utuh dengan ukuran 20 cm

- 2 lembar daun selada romaine

- 2 iris tomat