Network
GALAMEDIANEWS - Makanan yang terdiri dengan banyak jenis sayur seperti Gado-gado, pastinya dipilih sebagai menu diet.
Karena kandungan seratnya banyak dan rendah kalori, dibandingkan makanan yang lebih banyak mengandung lemak.
Namun, makanan dengan banyak kondimen sayur seperti Gado-gado, ternyata memiliki kalori yang cukup tinggi.
Baca Juga: Lirik Lagu Matsuri - Fuuji Kaze, Lagu yang Trending di TikTok
Terutama karena proses memasak bumbunya yang kebanyakan menggunakan penyedap. Hal ini membuat Gado-gado biasa tidak ramah untuk menu diet.
Maka dari itu, pejuang diet harus tetap hati-hati dalam memilih menu diet yang benar-benar rendah kalori dan aman untuk dikonsumsi, agar diet tidak sia-sia dan tidak gagal.
Sekalipun, itu adalah makanan dengan banyak sayur dan kaya serat, kalori yang terkandung harus diperhitungkan.
