Network
GALAMEDIANEWS - Baru-baru ini Tyo Nugros ramai jadi bahan perbincangan warganet lantaran eks drummer dewa 19 itu berbagi pengalaman soal gaya hidup yang membuatnya tampak awet muda.
Mengutip dari Antara, Kamis, merespon dari hal tersebut dr. Abelina Dini Fitria, seorang dokter kecantikan mengatakan bahwa tidak hanya mecin dan garam saja yang perlu dihindari, tetapi juga gula beserta turunannya dan tepung. Dampak positif dari mengurangi hal-hal di atas membuat kulit menjadi sehat dan tidak cepat menua.
"Gula itu tidak cuma dari minuman manis tapi dari tepung seperti bakso, mie instan. Gula memicu radang," ujar Abelina seperti dikutip Antara, Rabu.
Abelina mengatakan jika garam dan mecin tidak memberikan pengaruh dengan porsi yang besar terkait wajah yang awet muda. Namun, ternyata konsumsi gula memberikan dampak bagi kulit terlihat cepat menua.
Pencegahan lainnya yaitu memperbaiki gaya hidup dan kelola stress, "Pengaruh anti aging ke pria pertama stres, merokok, polusi, selain itu semakin tua hormon testosteronnya turun," ujar Abelina.
Baca Juga: Sering Dianggap Sama, Ini 6 Perbedaan Kucing Anggora dan Persia
Menurut dokter alumnus Fakultas Kedokteran Universitas Pelita Harapan ini, seiring dengan pertambahan umur maka hormon testosteron pada pria akan menurun sehingga membuat cepat tua. Tidak hanya itu, masalah kesehatan lainnya pun bisa timbul seperti rambut rontok, apabila ada darah tinggi, diabetes dan hasrat seksual yang menurun.
Abelina menambahkan tips jika ingin tampak awet muda serta menjaga kesehatan kulit terutama untuk pria dengan usia 50 tahun ke atas. Caranya adalah melakukan diet secara proporsional dan pengaturan gaya hidup. Tidak lupa untuk memakan makanan yang sehat dan perbanyak sayuran serta tidak mengonsumsi makanan olahan.
