Network
GALAMEDIANEWS - Perut buncit merupakan salah satu problem yang selalu di khawatirkan oleh perempuan. Perut buncit sangat mengganggu penampilan terutama bagi kaum perempuan. Tak banyak para laki-laki juga tidak menginginkan perut buncit.
Orang akan melakukan berbagai cara untuk bebas dari perut buncit. Bagi sebagian orang, memiliki perut buncit juga tidak hanya menurunkan kepercayaan diri, tetapi juga berbahaya bagi kesehatan tubuh jika dibiarkan.
Penumpukan lemak yang menyebabkan perut buncit dapat membuat tubuh lebih mudah terkena penyakit, seperti diabetes, serangan jantung, obesitas, dan kolesterol.
Berikut tujuh tips ampuh kecilkan perut buncit tanpa diet, dan bisa kembalikan kepercayaan diri kaian.
1. Batasi makanan dan minuman yang manis
Tubuh kita dapat dengan cepat menyerap gula yang berasal dari makanan atau minuman manis sehingga menyebabkan kadar insulin meningkat.
Minuman dan makanan manis memiliki pengaruh pada penambahan berat badan, obesitas, dan diabetes tipe 2. Lebih baik, konsumsi gula yang berasal dari gula alami. Misalnya, mengonsumsi buah apel secara langsung daripada minum jus apel manis.
Baca Juga: 3 Amalan Sunnah Pada Malam Nisfu Sya’ban
