Pola tidur pada bulan ramadhan pun harus dijaga. Karena kita akan sering bangun lebih dini dari biasanya.
Oleh karena itu, hindari begadang pada malam hari. Agar di siang harinya rasa kantuk tidak datang pada saat jam-jam kita beraktivitas.
Dengan menerapkan 5 tips diatas, maka badan kita akan sehat meski sedang berpuasa pada bulan suci ramadhan. Tetap semangat beraktivitas meski sedang puasa.***