Olahraga Baik Dilakukan Muslimah, Tapi Perhatikan 3 Hal Ini

- 7 Agustus 2020, 05:05 WIB
Ilustrasi. (Klimkin/Pixabay) /

GALAMEDIA - Apabila kita ingin sehat, rumusnya sederhana yaitu rajinlah berolahraga. Selain menyehatkan, berolahraga juga termasuk sebagai ibadah.

Itu tidak bisa di pungkiri karena orang biasa berolahraga akan cenderung memiliki jiwa yang lebih tenang serta mampu bersikap dan berfikir lebih positif.

Tidak salah tentunya apabila ada pepatah yang bilang “Dalam badan yang kuat terdapat jiwa yang sehat“ dan itulah sebabnya Islam lebih menyukai umatnya yang kuat di banding dengan yang lemah.

Baca Juga: Ini Dia Jenis Penyakit yang Disebut Jauh Lebih Mematikan dari Covid, Mulai Menyebar di Kazakhstan

“Mukmin yang kuat lebih baik dan lebih Allah cintai dari pada mukmin yang lemah.“ (HR. Muslim)

Meskipun begitu, sebagai wanita kita harus pintar-pintar memilih jenis dan cara berolahraga yang menyehatkan, sekaligus tidak bertentangan dengan ketentuan Islam. Pada prinsipnya semua olahraga boleh dilakukan.

Tetapi, ada beberapa syarat mutlak yang harus diperhatikan Muslimah agar olahraga yang dilakukan tidak melanggar syariat dan bernilai ibadah.

Baca Juga: Jika Tidak Memiliki Sarananya, Jangan Memaksakan Diri Belajar Secara Daring

Beberapa hal yang harus diperhatikan saat berolahraga, antara lain:

Halaman:

Editor: Dadang Setiawan


Tags

Komentar

Artikel Terkait

Terkini

Terpopuler

Terpopuler Pikiran Rakyat Network

X