Kaya akan Manfaat, Inilah Segudang Kandungan Pisang yang Baik bagi Kesehatan Tubuh

GALAMEDIANEWS- Mendengar kata pisang, tentu pikiran kita langsung terfokus pada buah yang bentuknya panjang dan berwarna kuning. Rasanya yang enak dan pulen membuat banyak orang menyukai pisang. Selain enak, ternyata pisang memiliki segudang manfaat untuk kesehatan tubuh.

Pasalnya di dalam satu buah pisang memiliki nutrisi dan serat yang tinggi serta mengandung vitamin C, B6, mineral magnesium serta kalium atau potassium.

Tak hanya itu, pisang pun kaya akan antioksidan, seng, mangan dan zat gizi lainnya.

Berikut manfaat pisang yan dilansir dari www.thehealthy.com:

Baca Juga: Wajib Tahu! 6 Manfaat Udang untuk Kesehatan, Nomor 5 Sangat Tak Disangka!