Network
GALAMEDIA - Tidur menjadi salah satu cara mengembalikan stamina kita. Karenanya tidur juga bisa meningkatkan produktifitas kita.
Namun jangan salah, ada beberapa waktu tertentu yang kita tidak boleh tidur.
Berikut 5 waktu tidur yang hendaknya dihindari menurut Rasulullah SAW, seperti dilansirkan mantrasukabumi.com dari berbagai sumber.
Baca Juga: Babinsa Bombana Tewas Menggantung di Pohon, TNI-Polri Bentuk Tim Gabungan
1. Tidur di waktu pagi setelah shalat shubuh
Rasulullah SAW bersabda: “Ya Allah, berkahilah bagi umatku pada pagi harinya”. (HR. Abu Dawud).
Waktu pagi adalah waktu yang penuh dengan keberkahan dimana orang-orang berbondong-bondong berpergian untuk beraktivitas memanfaatkan waktu sebaik mungkin. Oleh karenanya, dilarang untuk tidur di pagi hari.
Adapun secara medis dapat mengakibatkan obesitas, pusing kepala, lesu seharian, meningkatkan resiko diabetes, depresi, meningkatkan resiko terkena jantung, dan lain sebagainya.
Baca Juga: Hati-hati, Tidak Semua Tanaman Obat Aman dan Layak Dikonsumsi
2. Tidur setelah shalat ashar menjelang maghrib
Jika tidur di sore hari tepatnya usai waktu ashar hingga menjelang maghrib, biasanya akan membuat kita pusing, badan sakit, sehingga seperti orang yang linglung.
Tidak itu saja, tidur di sore hari dapat membuat jiwa atau pikiran terganggu sehingga berakibat buruk.
3. Tidur sebelum shalat isya’
Rasulullah SAW bersabda: “Mayoritas ahli ilmu menyatakan makruh hukumnya tidur setelah shalat isya dan mengobrol setelahnya”. (HR. Tirmidzi).
Baca Juga: Biar Hidupnya Berkah dan Jauh dari Godaan, Sudah Masuk Tahun Baru Islam Jangan Lupa Baca Doa Ini
Alasan larangan tersebut tak lain adalah kekhawatiran terlewatnya waktu shalat isya’.
4. Tidur setelah selesai makan
Tidur setelah makan akan mengakibatkan proses pencernaan tidak berjalan dengan lancar. Karenanya tidur setelah makan dapat membahayakan kesehatan tubuh.
Baca Juga: Apa yang Terjadi di Tanggal 10 Muharram?
5. Tidur sepanjang hari
Tidur sepanjang hari disini maksudnya yaitu tidur yang dilakukan secara terus-menerus tanpa mengingat waktu.
Banyak tidur menurut Islam adalah makruh hukumnya. Karena, banyak tidur dapat membuat hati mati, menimbulkan penyakit malas, dan gangguan kesehatan tubuh. ***
