Network
GALAMEDIA - Tahu menjadi makanan sehari-hari yang biasa dimakan. Sudah jadi rahasia umum, tahu merupakan protein nabati yang baik bagi kesehatan tubuh. Bahkan, orang yang tengah menjadi vegetarian pun kerap mengandalkan tahu untuk menjaga kekuatan tubuhnya.
Namun, pernahkah Anda mendengar soal manfaat tahu untuk kulit? Pasalnya, selama ini belum banyak yang menyadari bahwa tahu sebenarnya juga memberi efek positif buat kulit kita.
Baca Juga: Jangan Sepelekan Tempe! Ini Resep Tempe Penyet yang Bikin Makan Anda Lebih Maksimal dan Lahap
Tak tanggung-tanggung, dalam laman klikdokter.com disebutkan, manfaat tahu untuk kulit adalah menjaga kekencangannya alias bikin kulit menjadi awet muda!
Makan Tahu Bikin Awet Muda karena Kandungan Isoflavon
Menurut dr. Devia Irine Putri, tahu memang terkenal akan kandungan isoflavonnya yang tinggi. “Kandungan isoflavon inilah yang pada akhirnya memberikan banyak manfaat, salah satunya menjaga elastisitas kulit,” terangnya.
Baca Juga: Menjanjikan, Cokelat Dapat Turunkan Risiko Serangan Jantung, yang Diabetes dan Obesitas Hati-hati Ya
Dokter Devia juga memberikan contoh salah satu penelitian yang membahas soal manfaat tahu untuk kecantikan kulit.
Menurut penelitian dalam Journal of Nutritional Science and Vitaminology, orang-orang yang mengonsumsi 40 mg isoflavon selama dua belas minggu memiliki kulit lebih sehat dan kerutan berkurang.
