Network
GALAMEDIA - Ada kalanya minum bersoda sangat menyegarkan. Namun, tahukah Anda, ternyata jenis minuman ini tidak disarankan untuk dikonsumsi secara berlebihan. Ada banyak alasan kenapa minuman bersoda harus dikurangi.
Bukan tanpa alasan, jenis minuman yang satu ini ternyata bisa meningkatkan risiko gangguan kesehatan. Dilansir dari laman halodoc.com, berlebihan dalam mengonsumsi minuman bersoda bisa memicu naiknya berat badan, karena minuman ini memiliki kandungan gula yang tinggi.
Baca Juga: Cek Fakta: Apakah Sarung Tangat Karet Efektif Tangkal Corona? Ini Faktanya
Seperti diketahui, kelebihan berat badan alias obesitas bisa meningkatkan risiko munculnya berbagai gangguan kesehatan. Selain itu, apalagi yang bisa terjadi saat seseorang berlebihan dalam mengonsumsi minuman bersoda? Cari tahu di sini!
Dampak Buruk Minuman Bersoda
Minuman bersoda umumnya mengandung air berkarbonasi, pemanis, pewarna, serta pengawet. Beberapa jenis minuman bersoda juga sering mengandung kafein dan alkohol, meskipun dalam jumlah kecil. Itu yang menjadi salah satu alasan mengapa minuman bersoda sebaiknya tidak dikonsumsi secara berlebihan.
Baca Juga: Miss V Juga Butuh 'Nutrisi' untuk Menjaga Kesehatannya, Ini 6 Makanan yang Menyehatkan Vagina
Minuman bersoda juga disebut bisa meningkatkan risiko penyakit, seperti stroke, tekanan darah tinggi, gangguan ginjal, obesitas, hingga kanker. Berikut penjelasan seputar risiko penyakit yang bisa muncul serta alasan harus mengurangi minuman bersoda!
1.Obesitas
Konsumsi minuman bersoda secara berlebihan bisa meningkatkan berat badan dan berujung pada obesitas. Kandungan gula dalam minuman ini bisa menumpuk dan memicu timbunan lemak di tubuh. Obesitas juga bisa menjadi “pintu masuk” penyakit lain.
Baca Juga: Dibalik Kecantikannya Tanaman Hias Ini Ternyata Beracun, Ini 7 Jenisnya yang Harus Diwaspadai
