Hari Jantung Sedunia: Lakukan 5 Hal Sederhana Ini Untuk Jaga Kesehatan Jantung Anda

- 29 September 2020, 10:19 WIB
Ilustrasi jantung sehat.
Ilustrasi jantung sehat. /Pexels/Karolina Grabowaka


GALAMEDIA - Selamat memperingati Hari Jantung Sedunia ya hari ini, Selasa 29 September 2020. Oya ya, menjaga kesehatan jantung adalah hal yang penting dilakukan, mengingat jantung merupakan organ vital yang bekerja tanpa henti.

Organ ini memiliki peran yang sangat penting, yaitu memompa darah ke seluruh tubuh untuk menjaga kelangsungan hidup. Dikutip Galamedia dari laman halodoc, berbagai jenis gangguan atau penyakit bisa menyebabkan kondisi jantung memburuk, bahkan berujung pada kematian.

Baca Juga: 29 September Hari Jantung Sedunia: 15 dari 1.000 Orang Menderita Penyakit Jantung

Maka dari itu, sangat penting untuk selalu menjaga kesehatan dan fungsi jantung agar terhindar dari serangan penyakit. Ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan jantung, bahkan sebagian besar caranya sangat sederhana dan mudah dilakukan.

Salah satu hal penting untuk menjaga kesehatan organ ini adalah dengan menerapkan gaya hidup sehat dan pola makan yang baik. Agar lebih jelas, simak pembahasan seputar cara menjaga kesehatan jantung berikut!

Baca Juga: Jadwal Acara TV Hari Ini, Selasa 29 September 2020 di SCTV

Baca Juga: Jadwal Acara TV Hari Ini, Selasa 29 September 2020 di TV One. Ada ILC Pukul 20.00 WIB

Cara Sederhana Menjaga Kesehatan Jantung
Menjaga kesehatan jantung bisa dilakukan dengan beberapa cara, terutama menjalani gaya hidup dan pola makan sehat. Merawat kesehatan jantung artinya merawat kehidupan. Pasalnya, saat jantung berhenti makan kehidupan seorang manusia pun akan ikut berhenti.

Ada beberapa cara yang bisa diterapkan untuk menjaga kesehatan jantung, yaitu:

Baca Juga: Heboh Tsunami Setinggi 20 meter, 10 Ibu Kota Provinsi di Indonesia Berpotensi Tersapu

Halaman:

Editor: Hj. Eli Siti Wasilah


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x