Network
GALAMEDIA - Saat ini di era digital atau zaman now apapun bisa digitalisasikan. Termasuk saat menjalankan program diet. Ada beragam aplikasi untuk diet yang bisa digunakan di smartphone, dapat membantumu agar program menurunkan berat badan terlaksana secara optimal.
Apa saja aplikasi itu? Apakah bisa digunakan untuk semua jenis smartphone? Yuk, simak daftarnya berikut ini seperti dikutip galamedia dari laman gooddoctor:
Daftar aplikasi untuk diet di smartphone
Deretan aplikasi untuk diet di bawah ini tersedia di Play Store (Android) dan App Store (Apple). Masing-masing memiliki fungsi beragam, seperti menghitung kalori, makanan yang harus dihindari, serta saran menu untuk dikonsumsi.
Baca Juga: Waspada, Ini Perbedaan Penyebab Sakit Kepala Sebelah Kiri dan Kanan, Serta Cara Mengatasinya
Berikut delapan aplikasi untuk diet yang bisa kamu coba:
1. Lose it!
Aplikasi untuk diet yang pertama adalah Lose it!. Jika kamu memiliki target berat badan tertentu, cobalah untuk menggunakan aplikasi ini. Masukkan detail profil dan target berat badan, lalu aplikasi akan menghitung jumlah kalori harian yang harus dikonsumsi dan dibakar.
Terdapat fitur Snap it yang memungkinkanmu untuk mengunggah makanan dan mengetahui jumlah kalorinya. Tak hanya itu, Lose it! juga bisa membuatmu berinteraksi dengan pengguna lain untuk saling memberi dukungan dan motivasi.
Baca Juga: Curi Perhatian dengan Foto di Pemakaman, Pangeran Harry dan Meghan Markle Disebut Tak Tahu Malu
2. MyFitnessPal
Aplikasi untuk diet berikutnya adalah MyFitnessPal. Dilansir dari Medical News Today, aplikasi ini memiliki database sekitar lima juta menu makanan beserta jumlah kalorinya. Ini akan membantumu dalam menentukan menu santapan apa saja yang tepat untuk dikonsumsi.
