Network
GALAMEDIA - Di balik kebiasaan buruk, ternyata menyimpan manfaat. Banyak orang beranggapan, kebiasaan tertentu yang dianggap buruk harus sepenuhnya ditinggalkan agar kesehatan tubuh tetap terjaga.
Padahal, untuk menjaga keseimbangan hidup, terkadang Anda perlu mempertahankan kebiasaan buruk tersebut, lho.
Apa saja kebiasaan “buruk” yang ternyata bisa bermanfaat bagi kesehatan Anda? Simak berikut ini seperti dikutip galamedia dari laman klikdokter ini:
Baca Juga: Hati-Hati Risiko Penularan Virus Corona Melalui Rongga Mulut, Penularan Covid-19 Makin Ganas
1. Rasa Cemas
Perasaan cemas yang berlebihan dapat mengganggu sepanjang hari. Tapi, tahukah Anda, rasa cemas terkadang juga diperlukan?
Sebuah studi tahun 2017 dalam jurnal Social & Personality Psychology Compass menemukan, perasaan cemas dalam kadar yang kecil dapat membantu Anda lebih waspada.
Misalnya, saat melihat seorang pengendara motor kecelakaan setelah melanggar lalu lintas, Anda akan merasa cemas. Hal ini mendorong diri untuk berkendara lebih hati-hati.
Namun, Anda harus waspada bila rasa cemas sudah di luar batas. Terlalu cemas dan khawatir pun dapat menimbulkan kesulitan untuk menjalani aktivitas dan merespons suatu masalah secara wajar.
Baca Juga: Joe Biden Lebih Disukai Dibanding Trump untuk Pertumbuhan Ekonomi Indonesia, Begini Kata Peneliti
