Waspada Konsumsi Junk Food, Bisa Picu Asam Lambung Naik, Begini Cara Mengantisipasinya

- 21 November 2020, 13:01 WIB
Ilustrasi makanan junk food
Ilustrasi makanan junk food /PIXABAY/RitaE/

“Junk food rata-rata tinggi lemak. Sedangkan lemak lama dicerna oleh tubuh, sehingga lambung memproduksi lebih banyak asam yang mengakibatkan iritasi,” jawab dr. Arina.

Di samping itu, beberapa kandungan yang ada di dalam junk food juga bisa membuat tubuh memproduksi hormon kolesistokinin berlebih. Akibatnya, otot yang ada di antara lambung dan kerongkongan menjadi lemas.

“Melemasnya otot di antara lambung dan kerongkongan dapat menyebabkan refluks, yaitu aliran balik suatu cairan yang arahnya berlawanan dengan gerakan normal,” ujar dr. Arina.

Baca Juga: Ini Arti dan Makna Asmaul Husna Adh Dharr, An Nafi, dan An Nur, Yuk Pahami dan Amalkan

Obat dan Tips untuk Atasi Asam Lambung Akibat Makan Junk Food
Mengalami gangguan lambung setelah mengonsumsi junk food? Salah satu solusinya adalah mengonsumsi obat-obatan yang tepat.

“Kalau memang asam lambungnya meningkat dan mag kambuh, bisa mengonsumsi obat yang paling umum dan mudah didapat, yaitu antasida,” tutur dr. Arina.

Sebagai langkah pencegahan lanjutan, beberapa hal berikut ini juga perlu dilakukan:

Memakai pakaian longgar
Berdiri tegak
Meninggikan tubuh bagian atas (tidur dengan bantal ekstra di kepala)
Menyesap cuka sari apel
Mengunyah permen karet
Menjauhi asap rokok

Baca Juga: Ricky Yacobi Meninggal Dunia, Ini Deretan Klub yang Pernah Dibelanya

Anda wajib segera berobat ke dokter jika kondisi asam lambung tidak kunjung membaik atau mengalami gejala-gejala yang dirasa sangat parah. Jangan abai, penyakit asam lambung yang tidak segera ditangani dapat berujung fatal.

Halaman:

Editor: Hj. Eli Siti Wasilah


Tags

Artikel Terkait

Terkini

Terpopuler

Terpopuler Pikiran Rakyat Network

X