7 Makanan Ini Dilarang untuk Dikonsumsi Ibu Hamil

- 14 Februari 2021, 11:34 WIB
Ilustrasi Ibu hamil.
Ilustrasi Ibu hamil. /PIXABAY/luciana_ferraz

GALAMEDIA – Saat ibu hamil, penting mengkonsumsi makanan yang bergizi terutama saat di awal kehamilan.

Pola makan yang baik dan sehat sangat penting untuk tumbuh kembang janin.

Salah satu hal yang harus dipelajari ibu hamil adalah apa yang tidak boleh mereka makan. Ini akan mengecewakan jika Anda penggemar berat sushi, kopi, dan steak.

Baca Juga: Deretan Games Online Populer Gratis di Google Play Store, Ini yang Terpopuler

Ibu hamil perlu berhati-hati dalam memilih makanan, karena tidak semua jenis makanan baik untuk ibu hamil terutama saat hamil muda.

Berikut ada beberapa jenis makanan yang tidak boleh dikonsumsi oleh ibu hamil muda karena beresiko bagi kesehatan sang ibu dan janin, dikutip Galamedia dari laman Healthline.

1. Ikan dengan merkuri tinggi

Baca Juga: Selamat Ulang Tahun! Simak Profil Lengkap Jaehyun NCT yang Debut Sebagai Aktor 2021

Merkuri adalah unsur yang sangat beracun dan umum ditemukan di air yang tercemar. Dalam jumlah yang lebih tinggi, makanan merkuri tinggi bisa menjadi racun bagi sistem saraf, sistem kekebalan, dan ginjal kita.

Halaman:

Editor: Dadang Setiawan


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x