4 Kesalahan yang Sering Dilakukan Ketika Puasa Ramadhan yang Bisa Sebabkan Berat Badan Naik

GALAMEDIA - Kurang dari satu bulan, umat muslim akan menyambut datangnya hari suci Ramadhan. Selama bulan Ramadhan, umat muslim diwajobkan untuk melakukan puasa.

Puasa dilakukan selama satu bulan penuh selama bulan Ramadhan dan dilaksanakan dari mulai terbit matahari dan terbenam matahari.

Puasa sendiri diketahui memiliki banyak manfaat bagi tubuh, seperti memperbaiki gula darah, mengurangi kolesterol pada tubuh, dan bahkan bisa membuat langsing karena lemak di tubuh juga akan ikut berkurang ketika berpuasa.

Baca Juga: MotoGP Mandalika 2022: Marc Marquez dan Joan Mir Bakal Gelar Parade dari Istana Merdeka HIngga Bunderan HI

Namun, ternyata ada sejumlah kebiasaan yang salah ketika menjalankan ibadah yang hanya dilakukan setahun sekali itu.

Penasaran? Berikut adalah 4 kebiasaan yang salah saat puasa Ramadhan yang malah bikin gemuk dirangkum Galamedia dari kanal Youtube Clarin Hayes.

1. Sahur Seadanya

Puasa membuat jam makan setiap orang terbatas, oleh karena itu ketika makan sahur jauh lebih baik untuk memakan makanan yang mencukupi energi.

Baca Juga: KABAR DUKA: Guru Besar Unpar Prof H. Asep Warlan Yusuf Meninggal Dunia di RSHS Bandung