Network
GALAMEDIANEWS - Manfaat buah blewah salah satunya adalah untuk mencegah dehidrasi. Selain itu, ada beberapa manfaat lain yang baik untuk kesehatan. Apalagi jika diolah dengan baik, Anda akan merasakan kesegaran dari buah ini.
Blewah, atau dikenal juga dengan nama Cucumis melo adalah buah yang memiliki daging yang lembut, manis, dan segar. Buah ini memiliki kandungan air yang tinggi, rendah kalori, serta kaya akan nutrisi.
Selain rasanya yang enak, blewah juga memiliki sejumlah manfaat bagi kesehatan. Berikut adalah 10 manfaat buah blewah untuk kesehatan serta cara mengolahnya untuk dikonsumsi:
Mengenal Manfaat Buah Blewah untuk Kesehatan
1. Menjaga Kesehatan Kulit
Blewah mengandung vitamin A dan C yang tinggi, membantu menjaga kulit tetap sehat, mencegah penuaan dini, dan mempromosikan pertumbuhan sel kulit baru.
2. Menjaga Kesehatan Mata
Kandungan vitamin A dalam blewah dapat membantu menjaga kesehatan mata, mencegah kekeringan mata, dan meningkatkan penglihatan.
Baca Juga: Inilah Fakta Seputar Buah Iblis Monkey D. Luffy, Ternyata ditakuti Pemerintah Dunia
3. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
