Cara Mencukupi Kebutuhan Kolagen Kulit

2. Kebisaan Merokok

Kebisaan merokok juga bisa mempengaruhi produksi kolagen. Kandungan nikotin dalam rokok dapat menyebabkan penyempitan pembuluh darah di lapisan terluar kulit, sehingga aliran darah tidak lancar. Selain itu ribuan bahan kimia dalam asap rokok juga dapat merusak kolagen dan elastin. Akibatnya kulit kita bias kendur dan keriput.

3. Kurang Tidur

Kualitas tidur yang buruk dapat mempercepat penuaan dini dan menyebabkan kulit tampak kusam. Selain itu juga kurang tidur juga dapat menurunkan sistem kekebalan tubuh sehingga merusak kolagen pada kulit.

4. Konsusmsi Makanan Tinggi Gula

Terlalu banyak mengonsumsi makanan tinggi gula juga memepengaruhi kolagen kulit kita. Hal itu dapat menyebabkan peradangan dan merusak kolagen.

5. Gerakan dan Ekspresi Wajah

Gerakan dan ekspresi wajah seperti menyipitkan mata atau tersenyum dapat menyebabkan munculnya garis halus dan kerutan di wajah. Hal itu karena setiap kita menggunakan otot wajah akan terbentuk alur dibawah permukaan kulit.

Baca Juga: Shopee 11.11 Big Sale Gandeng JKT48, Dongkrak Transformasi Bisnis Brand Lokal dan UMKM