Network
GALAMEDIANEWS – Daun kelor ternyata memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa. Dengan berbagai kandungan yang dimiliki, daun dengan ukuran kecil ini ternyata mampu meningkatkan kesehatan tubuh.
Manfaat daun kelor untuk kesehatan tubuh ini bisa didapatkan dari berbagai kandungan yang dimiliki. Beberapa kandungan yang ada seperti vitamin A, vitamin B2, vitamin B6, vitamin C, mineral, zat besi, serta zat antioksidan.
Manfaat Daun Kelor untuk Kesehatan Tubuh
Sebagaimana dilansir oleh GalamediaNews dari YouTube dr. Fery TV, berikut ini beberapa manfaat daun kelor untuk kesehatan tubuh yang bisa didapatkan saat dikonsumsi dengan cara tepat dan jumlah yang sesuai.
- Menurunkan Kadar Kolesterol
Jumlah kadar kolesterol jahat (LDL) yang berlebihan dan tidak terkontrol di dalam tubuh menyebabkan berbagai masalah kesehatan mulai dari stroke hingga serangan penyakit jantung.
Dengan berbagai kandungan nutrisi yang dimiliki, daun kelor bisa membantu dalam mengontrol dan menurunkan kadar kolesterol jahat atau LDL dalam tubuh.
Selain menurunkan LDL, daun kelor juga mampu membantu meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL) dalam tubuh yang mana memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan tubuh.
Baca Juga: 5 Manfaat Daun Kelor untuk Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Membantu Mengontrol Kadar Gula Darah
- Mengontrol Kadar Gula Darah
Kadar gula darah yang terlalu tinggi dan dibiarkan dalam jangka waktu lama bisa menjadi penyebab utama dari kerusakan organ tubuh lainnya.
Dalam hal ini, daun kelor bisa dimanfaatkan sebagai bahan alami dan herbal yang mampu membantu menurunkan kadar gula darah dalam tubuh.
Untuk mendapatkan manfaat tersebut, daun kelor bisa dijadikan sebagai teh daun kelor. Caranya adalah dengan menjemur batang daun kelor ini dan menghaluskannya hingga berubah menjadi bubuk dan menyeduhnya dengan menggunakan air panas.
- Menjaga Kesehatan Mata
Daun kelor kaya akan kandungan lutein dan zeaxanthin. Kandungan ini memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan mata. Kedua kandungan tersebut juga mampu membantu meningkatkan ketajaman penglihatan.
- Sebagai Anti Inflamasi
Kandungan flavonoid dan polifenol yang ada pada daun kelor memiliki sifat anti inflamasi dan anti peradangan. Kandungan ini bisa membantu mencegah dan mengurangi risiko peradangan dalam tubuh.
Akan tetapi dalam hal ini masih diperlukan penelitian lebih lanjut yang bisa menguatkan penjelasan tentang manfaat daun kelor sebagai anti inflamasi.
- Mencegah Kanker
Kanker merupakan pertumbuhan sel yang terlalu pesat dan tidak terkendali dalam tubuh. Keadaan tersebut bisa bermetastasis atau menyebar dengan sangat cepat sehingga bisa menyebabkan berbagai hal bahaya.
Keadaan ini membutuhkan penanganan yang cepat dan tepat untuk bisa menghentikan penyebaran sel kanker agar tidak membahayakan kesehatan tubuh.
Kandungan nizimicin yang ada pada dan kelor dipercaya mampu mencegah pertumbuhan sel kanker, bahkan dipercaya mampu membunuh sel kanker yang sangat berbahaya dalam tubuh.
Itulah beberapa manfaat daun kelor dalam menjaga kesehatan tubuh. Meski memiliki ukuran yang relatif kecil, ternyata daun kelor memiliki berbagai manfaat kesehatan yang tidak terduga. ***
